Le sommeil et l’efficacité au travail
Travailler, penser, créer, innover et réussir requiert suffisamment d’implication et d’investissement au quotidien.
L’enjeu est de taille au point que les erreurs au travail, les inattentions ou les oublis n’ont plus de place.
Le cerveau est au centre des commandes. C’est pourquoi il a besoin d’être le plus performant possible.
Le sommeil conditionne son activité.
Travailler, penser, créer, innover et réussir requiert suffisamment d’implication et d’investissement au quotidien.
L’enjeu est de taille au point que les erreurs au travail, les inattentions ou les oublis n’ont plus de place.
Le cerveau est au centre des commandes. C’est pourquoi il a besoin d’être le plus performant possible.
Le sommeil conditionne son activité.
Pendant le sommeil, toutes les informations sont reclassées et mémorisées, c’est comme si le cerveau faisait son nettoyage.
Faire une mauvaise nuit de sommeil ou avoir un sommeil de mauvaise qualité affectera le fonctionnement de votre cerveau et par conséquent votre efficacité dans la journée et tout naturellement au travail.
Cet atelier interactif destiné aux entreprises aborde en détail la problématique du sommeil à savoir sa régulation et ses fonctions. Il permet de prodiguer les bons conseils et d’apporter les solutions adéquates pour un meilleur rendement au travail.
Le sommeil et la réussite scolaire
Étudier, raisonner, apprendre et réussir requiert suffisamment de concentration et d’attention.
Le cerveau est au centre des commandes et est l’organe le plus sollicité par l’élève en classe. C’est pourquoi il a besoin d’être le plus performant possible.
Le sommeil conditionne son activité.
Pendant le sommeil, toutes les informations sont reclassées et mémorisées, c’est comme si le cerveau faisait son nettoyage.
Étudier, raisonner, apprendre et réussir requiert suffisamment de concentration et d’attention.
Le cerveau est au centre des commandes et est l’organe le plus sollicité par l’élève en classe. C’est pourquoi il a besoin d’être le plus performant possible.
Le sommeil conditionne son activité.
Pendant le sommeil, toutes les informations sont reclassées et mémorisées, c’est comme si le cerveau faisait son nettoyage.
Faire une mauvaise nuit de sommeil ou avoir un sommeil de mauvaise qualité affectera le fonctionnement du cerveau de l’enfant et mettra à mal son apprentissage et sa réussite.
Cet atelier interactif destiné aux établissements scolaires aborde en détail la problématique du sommeil chez l’enfant à savoir sa régulation et ses fonctions. Il permet de prodiguer aux parents et aux enfants les bons conseils et d’apporter les solutions adéquates pour un sommeil efficace.
La nutrition au travail
La charge de travail et les plages horaires sont pour de nombreux travailleurs marocains à l’origine d’un nouveau mode de vie.
Un mode de vie occidentalisé où le travail prend le dessus sur tout le reste.
On ne se soucie plus de sa façon de manger, du temps passé devant l’écran de son ordinateur ou de sa sédentarité.
La charge de travail et les plages horaires sont pour de nombreux travailleurs marocains à l’origine d’un nouveau mode de vie.
Un mode de vie occidentalisé où le travail prend le dessus sur tout le reste.
On ne se soucie plus de sa façon de manger, du temps passé devant l’écran de son ordinateur ou de sa sédentarité.
On se contente d’un biscuit, d’un sandwich ou d’une portion de frites.
On laisse passer les jours jusqu’au moment où la santé se dégrade.
Cet atelier interactif destiné aux entreprises aborde en détail la problématique de la nutrition dans le milieu du travail afin de permettre aux participants de mieux gérer leur alimentation même en dehors de leur domicile.
Le surpoids de l’enfant
Les problèmes de poids touchent de plus en plus de personnes dans le monde.
Comme les adultes, les enfants ne sont pas épargnés.
Si des mesures concrètes et immédiates ne sont pas entreprises, l’épidémie ne cessera de se propager.
Prendre en charge un enfant en surpoids précocement plutôt qu’à un âge tardif augmente les chances de guérison.
Les problèmes de poids touchent de plus en plus de personnes dans le monde.
Comme les adultes, les enfants ne sont pas épargnés.
Si des mesures concrètes et immédiates ne sont pas entreprises, l’épidémie ne cessera de se propager.
Prendre en charge un enfant en surpoids précocement plutôt qu’à un âge tardif augmente les chances de guérison.
Les parents, les médecins et les établissements scolaires ont tous un rôle à jouer pour renverser cette tendance.
Cet atelier interactif destiné aux établissements scolaires aborde en détail la problématique du poids chez l’enfant. Il permet de prodiguer aux parents et aux enfants les bons conseils et d’apporter les solutions adéquates pour une meilleure gestion du poids.
